長期休み後荒れた食生活を戻す為に腸活を！【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
皆さん、GWが明けてかなり暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。
通わているお客様からは
「○○行きました～！」「○○食べました～！」
なんて、GWの思い出話で溢れています(^▽^)/
しかしイコール、普段とは違うものを食べて食生活が荒れたとも言えます。
つまり、食生活が荒れたという事は…
ダイエット・ボディーメイクにおいて大切である、「腸内環境」も荒れている事に繋がります…。
人間は、年々年を重ねる度に悪玉菌と言われる菌が増えるようにできています
そんな悪玉菌が増えすぎてしまい、善玉菌と理想的と言われている比率6：4が逆転してしまうと…
便秘・下痢・肌荒れ
アレルギー・メンタル不調・自律神経の乱れ
がんのリスクが高まる
などといった症状の発症に繋がります！
その為、比率を逆転させない為には善玉菌を増やす活動をしてあげる必要があります！
ここで皆さんは、腸に良い事と聞くとなにを思い浮かべますか？
多く答えが上がってくるのは、乳酸菌・発酵食品などの食品などです！
例えば…乳酸菌でいうとヨーグルト。発酵食品でいうと納豆などですね！
しかしこれらを毎日欠かさず取るだけではなく、ダイエットやボディーメイクをされている方は、他の栄養素であるPFCバランスも意識する必要がある為、摂取や偏らない食事にするのがかなり難しくハードルが高い、、。
その為Improveでは、手軽に摂取できるようにならないかという想いから、独自の腸活サプリメントを開発いたしました！！
それがこの「フローラバランス」です↓
食事からの摂取が難しい栄養はこういったサプリメントからの摂取がベストです！
食前食後に飲むサプリメントで以下の効果があります！
・ヨーグルト30個分の乳酸菌が摂取できる
・悪い油405kcal
・肥満を防ぎ、便秘改善
・美肌効果（体内でビタミン生成）
・必要量の麹菌摂取
・消化吸収のサポート（その際内臓を休ませる）
特にダイエットやボディーメイクを始めたての方は、きっと今までの食事よりタンパク質をかなり摂る生活を送られているかと思います。
今まで摂取できていなかった栄養、特にタンパク質を多く摂取する事となった身体（内臓）にはかなりの負荷をかけてしまっています。
そんな方には特に！
内臓負担をかけず休ませながらも、善玉菌を増やす為の栄養を摂取できるというサプリメントになっています！
GWで荒れた腸を取り戻すためにも、
ダイエット・ボディーメイク・健康維持の為にも是非腸活サプリメントのフローラバランスを取り入れていきましょう！
Improve浜北店では、腸活のサポート・食事管理なども行っております。気になる方、商品購入のみでも大丈夫です◎
体験ご予約はホットペッパーにて空き状況を確認して頂き、ご予約頂ければと思います！
また、最新情報をチェックできる店舗のInstagramもございますのでチェックして頂けると嬉しいです(^▽^)/
お問い合わせ・ご来店を心よりお待ちしております！