ニュース｜浜松市でパーソナルトレーニングならインプルーブ浜北店

4人のお子さんと3人のお孫さんがいるとは思えないほどパワフルなお客様が

ナカムラと食事報告をしながらダイエット頑張って下さいました！

 

 

4ヶ月で

体重-7.4㎏！

体脂肪-8.8％！

お腹周り-9㎝！

されました！！

元々お食事はそこまで食べていないとおっしゃっておりましたが、

食事を記録することで、量ではなく質に問題があったことに気づいてくださいました。

 

こちらのお客様は甘い物がお好きで、量は食べていなくても、

思っている以上にカロリーを摂ってしまっていることに気づくことができました。

 

そしてそれを理解したうえでお食事の調整できるようになりました。

 

甘い物を全く食べてはいけないのではなく、うまく調整できることで

無理のないダイエットができるかと思うので、一緒に知っていきましょう！

 

Improve浜北店ではそんな甘い物が好きなお客様にも、

白砂糖や小麦、添加物を気にされている方にも嬉しい商品があったりします。

詳しくはこちらの投稿で！

 

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