夏前！間に合わせるなら今！すぐ！【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
ブログ 2024.04.16
ポカポカ陽気になり桜も葉桜になってきました～
暖かいよりもう暑いくなってきて半袖で来店して頂いているお客様もいらっしゃり、夏の近付きを感じます^ ^
体型を隠くしにくい夏が来ますが、皆さんダイエットスイッチはオフのままですか？（笑）あと3ヶ月ちょっと…気づいた時には夏は来ちゃいます！そろそろスイッチオンにして私達と一緒に理想の自分で夏を迎えられるよう頑張りませんか！？
Improve浜北店はトレーニング・エステだけではなく、食事管理まで行なっています！
お客様にお食事写真などを送って頂き、そのお食事に対してpfcバランスの偏りや必要な栄養、改善点などをその都度お伝えしております！
ダイエットにおいて食事が8割というように、どんな物から栄養をとって摂取していくのかがとても大切です！
栄養を取らずただ食べる量や質を減らすと基礎代謝が下がり身体の機能低下などの悪影響がでてきます
また、1日の摂取エネルギーより消費エネルギーを上回る事ができないと、余った脂肪は体脂肪として体に蓄積されていきます
生活の中で食事が当たり前だからこそダイエットにも食事は大きく関わってきます
トレーニングだけではなくお食事などの内側からのケアまでImprove浜北店にお任せ下さい！^ ^
まずは体験からお気軽にお問い合わせお待ちしています！
貴方のお悩みを是非お聞かせ下さい！
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